有黑眼圈,先来测测你是哪种,6个穴位按摩手法,功效堪比护眼霜

“熬夜一时爽,一直熬一直爽”。

对于很多人来说,睡前拿起手机的时刻,仿佛拥有了全世界。生活、工作的压力放一边,没有人打扰,温暖的被窝,着实让人不忍闭上眼睛结束这一天。

只不过,熬夜容易出现黑眼圈,让人看起来很憔悴、没精神。

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今天“问上医”就来为大家的黑眼圈问题出出招。

黑眼圈是怎么回事?

长时间用眼,使得眼部静脉血管血流过慢,红血球细胞供氧不足,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着,也就是我们常说的“熊猫眼”。

年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。

除眼部疲劳外,紫外线也可导致黑眼圈,且是永久性的。紫外线会让我们的眼部皮肤短时间内迅速变得暗淡无光,还加速黑色素的形成,形成永久性的黑眼圈。

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你是属于哪一种呢?我们来一起自测一下吧

我们可以用指腹将下眼睑轻轻扯平,看看黑眼圈是否减淡。或者手举镜子,脸上抬约45度,观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

(1)下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈

这类黑眼圈多是因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。

(2)下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈

因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。

(3)下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈明显 = 咖啡色黑眼圈

咖啡色黑眼圈:眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

通常咖啡色和黑色黑眼圈是因为环境和身体素质造成的不可逆的黑眼圈,面对这种黑眼圈最快的解决办法就是使用遮瑕之类的化妆品。

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青色黑眼圈则主要是血液流动不畅造成,可以通过以下方法进行改善。

{!– PGC_COLUMN –}青色黑眼圈改善方法

青色黑眼圈是最常见的一种。一般眼睑处皮肤太薄、惧冷症体质、血液循环不是很好的人、不经常运动、作息不规律的人容易出现青色黑眼圈。

极速方法:热敷和按摩,效果会不错!

(1)揉四白穴

没错就是眼保健操的一节,用手指肚按,以刚出现胀痛感为佳。四白穴专管黑眼圈,谁揉谁知道。

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(2)食指滑行抚平眼袋

将两手食指垂直交叠在下眼头眼袋处,顺滑到眼尾後放开,重复2次换边

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(3)轮转按压

用手掌轻轻按住眼睛,掌心正对眼睛位置,留出空间。一眼睛为中心轻轻轮转,按压眼周,顺时针30秒,再逆时针30秒 。

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(4)按摩眼周

无名指以轻柔的力度以内而外按摩,分别轻压眼角的晴明穴,眼下正中部位的承泣穴,各5~10次;起到消除疲劳和血液循环的作用。

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(5)按压攒竹穴

两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴,有无名指指腹按压此穴位,可帮助疏通经络,改善眼部及面部血液循环和淋巴循环;稍稍用力,有酸痛感即可。

攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处。

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(6)轻柔按压外眼角

按摩位于外眼角的瞳子胶穴位,能促进眼部血液循环,有效改善黑眼圈。

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以上方法都可以促进眼周血液循环,从而改善黑眼圈,熊猫眼。最重要的是做完一套下来你会发现你的眼睛一下子就神采奕奕起来。

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